ビューティースタジオセラピーCOCO千葉店 の日記
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ご飯は栄養バランスよく食べよう★
2011.08.14
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野菜、きのこ、海藻をたっぷり食べ、
低カロリーで栄養バランスのよい献立を。・゚・(ノ∀`)・゚・。
副菜、主催、主食、飲料、汁物を
よく噛んで味わってね!
満腹感を感じるのは、胃ではなく脳!
脳が満腹感を感じるまで20分かかるので
ゆっくり食べるのが理想★
皆もやってみてね!
熊谷、佐野
千葉県千葉市中央区富士見2-7-16
ビューティースタジオセラピーCOCO千葉店
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0120-55-8954
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