ビューティースタジオセラピーCOCO千葉店 | 日記 | 雨が降ってるこんな時は…(*´д`*)

今日は雨です～ｨｬ((´д｀●))三((●´д｀))ｨｬ



千葉はお昼に強烈な雷がなっていましたよ～llllll(-_-;)llllll


そんな中サロンに足をはこんでくれているお客様に感謝(*´∀`)★


今日は雨に濡れた身体を温めてくれる半身浴についてだよ♪

みなさんは半身浴していますか？
半身浴っていい！ってゆうのは皆知っていると思うけど
何にいいのかわからないよね(￣▽￣)



40度のお湯に20分間浸かっているだけで100キロカロリーほどのエネルギーを消化
しているんです★ うそ━━(ﾟДﾟ;)━━━ﾝ!! 毎日運動を続けることは難しいという人でもお風呂には

毎日入りますよね？ いつもの入浴を、胸から下だけを38度～40度のお湯に20～30分

程浸かる半身浴に変えるだけで、簡単にダイエットになるのです(　・ω・)ｂ 半身浴を続けると・・・・(･∀･)   
全身の血行がよくなり新陳代謝も活発になります。このことによって、胃腸の働きが

緩やかになり食欲の抑制効果が得られるので、食前に半身浴を行うと食事量が減る

というダイエット効果も期待できるようです∑(●∀◎)
入浴は自分で思うよりエネルギーを使っています。半身浴を行った後に軽い
ストレッチやエクササイズを行なうこともダイエットには効果的です。

基礎代謝の効率が上がることで、半身浴のダイエット効果が現れてくるのです＼(＾＾)／

新陳代謝が活発になった体は、よりエネルギーを消費しやすい状態となり
脂肪燃焼効果もＵＰしますよ★

早速今日から半身浴を続けてみようヽ(´ー｀)ノﾜｰｲ!   ではっっ!！今日も今井の提供でお送りしました☆   千葉県千葉市中央区富士見2-7-16亀屋ビル4F 0120-55-8954
043-221-5650
☆COCO千葉店☆