ビューティースタジオセラピーCOCO千葉店 の日記
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1日3食しっかりと♪
2011.08.22
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こんばんは(￣▽￣)
昨日は24時間ＴＶで感動しっぱなしでした(笑)
最高齢ランナーの徳光さんお疲れ様です!!
でもゴール地点にミッツマングローブさんが
いなかったのがすごく残念でしょうがないです( ﾟДﾟ)ｱﾗﾔﾀﾞ!!
☆・・・・・・・・☆・・・・・・・・・・☆・・・・・・・・・・☆・・・・・・・・・☆
では題名の通りみなさんは1日3食しっかりたべていますか(´･∀･`)？
ダイエットって聞くと1食抜かしたりする人多いと思います(＞＜)
確かに食べなきゃ痩せれる!!って思いますが
それは大きな勘違い( ・ω・)
1食抜かしてしまうと次の食事の吸収をたかめてしまいます!!!
なのでおっきなお相撲さんは1日2食の食事なのです☆
今2食しか食べていない！！って思った人～
お相撲さんと一緒とかいやですよね？
これからは3食食べれるようにこころがけてみようd(ﾟДﾟ)☆☆( ﾟДﾟ)b
では!!今日も今井の提供でした☆
ＣＯＣＯ千葉店
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